Jak předcházet stavu vyhoření?
Jak už víte, pravidelné masáže jsou podporou pro udržení pevného zdraví a efektivity v práci. Využití masáží jako součást vašeho wellness benefitu může vést ke zlepšení vaší celkové fyzické i psychické kondice.
Závisí na oboru a společnosti, ale celkově je v dnešní době stav vyhoření stále častějším a jasnějším problémem, který může mít vážné důsledky pro zaměstnance i pro firmu. Proto je důležité věnovat pozornost prevenci a řešení tohoto problému.
Studie naznačují, že v určité fázi svého života se s vyhořením z práce potýká většina lidí. Podle nedávného výzkumu z roku 2021, se s pocity vyhoření z práce potýká za svůj život až 95% zaměstnanců.
Výskyt těchto chmurných pocitů se liší v závislosti na oblasti, oboru i pracovní pozice, stejně jako spousty dalších faktorů na individuální úrovni.
Masáže v kanceláři mohou pomoci zaměstnancům s únavou, bolestmi a stresem. A to hned několika způsoby:
- Efektivní a rychlá úleva od bolesti: Masáže mohou pomoci uvolnit napětí v kloubech, pažích, ramenou a zádech, což může pomoci snížit bolest a napětí.
- Podpora cirkulace krevního oběhu: Masáže mohou lokálně podpořit krevní systém, což může pomoci zbavit se rychle únavy.
- Redukce stresu: Masáže silně utlumují stres a napětí, což může pomoci zlepšit celkovou náladu a energii na pracovišti.
- Zvýšení koncentrace: Masáže mohou pomoci zlepšit koncentraci a soustředění. Tak svou práci vykonáte efektivněji.
- Podpora duševního zdraví: Masáže mohou pomoci podpořit duševní zdraví a pohodu, což může pomoci zlepšit náladu a motivaci.
Všechny tyto výhody směřují ke zvýšené produktivitě a morálce. Zaměstnanci, kteří se cítí dobře a netíží je stres, jsou také většinou více motivováni a tak nachází i kreativnější řešení. Stávají se také více loajální vůči své firmě, což může přispět k lepšímu dlouhodobému výsledku.
Masáže jsou pohodlným a dostupným benefitem, který můžete nabídnout svým zaměstnancům pravidelně přímo ve Vaší společnosti, takže zaměstnanci nemusí ztrácet čas cestou do studia. Masáže jsou naplánovány tak, aby vyhovovaly rozvrhu a potřebám Vašich zaměstnancům.
